淅川县第二人民医院
首页 图片新闻 医院概况 医院文化 科室介绍 专家名医 护理天地 先进设备 健康体检 院报浏览
首页 > 健康体检 > 列表
夏季疾病预防知识

作者:   发布时间:2015-01-20 11:51:39   来源:

夏季多发疾病的预防和保健

夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防和保健。

1.      热感冒

天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,导致室内外温差较大,这些都可以引起夏季感冒的发生。

健康提示高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一会。此外,膳食一定要合理,天热本来就胃口不好,抵抗力降低,所以要多吃青菜,番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉,增加蛋白质。

2.   细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外,蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。

健康提示当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时;夏天,卤菜比较受欢迎,但是做卤菜的人如果不注意卫生,吃的人很容易感染病菌,故少吃为妙。

3.      谨防夏天皮肤病

夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。脚气患者夏天很难受,因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外,还会瘙痒及有异味。另外,很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑),这与他们排汗量大有关系,由于工作的原因,很多人在出汗后没有得到及时清洗,真菌在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。

健康提示保持皮肤清洁干燥,是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣

 

相关热词搜索:

上一篇:别把糖丸拿回家吃
下一篇:儿童夏季常见病的预防

  淅川县中医院
医院概况
   淅川县第二人民医院建院于1983年11月,其前身是淅川县公疗医院,2008年11月更名为淅川县第二人民医院,担负着全县离退休干部、城镇职工、居民医保和新农合参合农民的诊疗、康复等任务,是一所集医疗、预防、保健……[详情]
  • ·习惯性流产的孕期保健
  • ·规律用药,哮喘患者可享通畅呼吸
  • ·免疫治疗助鼻炎患者摆脱药瓶
  • ·正确使用哮喘吸入剂
  • ·治疗哮喘激素是首选
  • ·别把糖丸拿回家吃
  • ·适量摄入叶酸可降低乳腺癌发生风险
  • ·喝啤酒后的引发的症状
  • 先进设备
  • ·飞利浦Achieva 1.5T磁共振
  • ·美国GE64排128层螺旋CT
  • ·乳腺钼靶照射
  • ·四维彩色超声诊断仪
  • ·高频钼靶乳腺X光机
  • ·经颅超声溶栓治疗仪
  • ·DR简介
  • ·超声骨密度测量系统
  • 就医指南
    门诊各科实行全年候开放门诊
    急诊科全年24小时开放门诊
    门诊开诊时间:
    上午 > 8:00—11:30
    下午 > 13:00—16:30
    淅川县第二人民医院
    淅川县第二人民医院
    Copyright 2004 -  豫ICP备05017472号
    技术支持:南阳网 网站管理